“525”心理健康月丨线上讲座“探寻生命的意义，活出精彩的人生”圆满结束

“525”心理健康月主题活动之际，为提高学生对生命意义的认识、学会关爱自我、促进身心健康发展，学工处心理健康中心牵头，各二级学院组织全校学生于5月12日周四晚19:00-21:00观看由湖南省高校大学生心理健康教育研究会主办、长沙民政职业技术学院承办的线上心理讲座“探寻生命的意义，活出精彩的人生”，本次讲座由中国心理学会临床心理学注册督导师、华中科技大学心理健康教育中心主任章劲元教授主讲。

本次讲座分为生命意义的迷思、生命意义与心理健康、生命意义的求索、大学生生命教育四个部分。首先，章劲元教授由生命的意义是思考还是不思考的问题导入，提出生命意义有自发、求索、自觉三种状态，并举例王阳明先生“知行合一”的两个例子，讲述人生要追求实证主义、了解生命的真相，还要知晓生命意义的价值取向，在认清价值取向的基础上追求人生的幸福。接下来，章劲元教授详细讲解了对生命的理解，鼓励同学们追求自己想要的积极事物。在询问生命的意义是什么的基础上，章劲元教授提出只有经过积淀，才能成为一个完整的人，在一致性、目标性、重要性三个维度上表明生命的意义是重要的，是有价值的。通过与同学连线交流之前生活中最难忘的三件事和今后生活中的三个目标，章劲元教授提出让一个人的生命觉得有意思、有意义、有收获是至关重要的。在讲座的最后，章劲元教授鼓励同学们无论在什么样的消极或苦难的情况下都要努力调节自己的情绪，保持积极向上的心态。

本次讲座很好的引导了学生探寻自己的生命意义，重视自己的感受，学会关爱自我，感受生命的多样性，从而在大好年华中不断实现自己的人生价值，绽放光芒，活出精彩。